Tập thể dục cải thiện trí não khi già đi Người tập thể dục cường độ cao ít bị mất mô não, cải thiện trí nhớ nhiều hơn so với người không tập thể dục.
Lý do bạn nên chạy bộ Chạy bộ là cách tốt nhất để đốt cháy calo, cải thiện trí não, bảo vệ tim mạch...