Nên rửa mặt sau khi xem ti vi

Khoảng cách phù hợp giữa mắt và màn hình là 1,6-2,4 mét.

Sau khi bật máy thu hình, chùm điện tử từ trong máy phóng ra có thể làm cho màn hình và vùng lân cận sản xuất ra rất nhiều điện tích tĩnh có tác dụng hút bụi trong không khí. Chúng bám vào da mặt người và có thể gây nổi mụn.

Vì vậy, sau mỗi lần xem ti vi (nhất là xem liên tục trong thời gian dài), bạn nên đi rửa mặt để bảo vệ da.

Ngoài ra, bạn không nên xem ti vi quá 3 giờ mỗi ngày và cứ sau 40 phút, bạn nên đứng dậy vận động một chút. Việc xem ti vi liên tục trong một thời gian dài là gánh nặng quá sức đối với hệ thần kinh, có thể gây đau đầu, mất ngủ hoặc ngủ không ngon giấc. Những người cao huyết áp hoặc mắc bệnh tim mạch có thể bị tai biến mạch máu não, thậm chí đột tử. Ngoài ra, việc xem truyền quá lâu có thể gây tê chân, phù thũng, béo phì, cận thị, loạn thị...

Để bảo đảm sức khỏe, bạn cần chú ý chọn khoảng cách giữa mắt và máy thu cũng như bố trí ánh sáng trong phòng ở mức phù hợp nhất.

BS Nguyễn Cừ, Thuốc & Sức Khỏe