Thiếu hụt hoóc môn estradiol có thể gây mất ngủ

Theo một nghiên cứu của Đại học Pennsylvania (Mỹ), nguyên nhân chính gây tình trạng mất ngủ của phụ nữ ở giai đoạn tiền mãn kinh chính là sự thiếu hụt estradiol, một hoóc môn do buồng trứng sinh ra.

Các nhà khoa học đã tiến hành một cuộc khảo sát kéo dài 2 năm trên gần 440 phụ nữ 35-49 tuổi, trong đó một nửa là người da trắng, một nửa là da màu. Những người này được hỏi về thói quen ngủ và làm xét nghiệm máu 4 lần. Kết quả cho thấy:

- 17% phụ nữ thường rất ít ngủ do nhiều nguyên nhân như bồn chồn lo lắng, trầm cảm hoặc uống nhiều cà phê.

- Đối với phụ nữ 45-49 tuổi, phần lớn những người mất ngủ đều có lượng estradiol thấp và tất cả những người bị giảm estradiol đều mất ngủ.

Các nhà nghiên cứu vẫn đang tiếp tục thử nghiệm thêm để khẳng định việc bổ sung hoóc môn có thể chữa bệnh thiếu ngủ cho những phụ nữ trên 45 tuổi hay không.

SK&ĐS (theo Reuters)