Chạy bộ quá nhiều có thể gây hại cho sức khoẻ

Không nên chạy quá nhiều.

Theo các nhà khoa học thuộc Đại học Johns Hopkins (Mỹ), chạy bộ tuy rất tốt cho sức khoẻ nhưng đôi khi có thể gây hại nếu chạy quá nhiều. Họ dẫn trường hợp một phụ nữ có thói quen chạy 8 km/ngày bị chứng thiếu máu do các tế bào hồng cầu bị huỷ hoại bởi lực của chân đập lên mặt đường.

Các nhà khoa học khuyên những người chạy bộ nhiều đến bác sĩ để kiểm tra về chứng thiếu máu (vốn có thể gây hàng loạt rắc rối cho sức khoẻ) trong trường hợp có những triệu chứng bất thường như mệt mỏi liên miên.

Thanh Niên