Không nên đấm lưng trong những ngày 'đèn đỏ'

Bạn nên cố chịu đựng cơn đau lưng trong vài ngày. Ảnh: Corbis.

Khi đau lưng, mỏi người trong đợt hành kinh, nhiều phụ nữ thường đấm lưng để thấy dễ chịu hơn. Các bác sĩ khuyên nên tránh động tác này bởi nó rất có hại.

Trong những ''ngày ấy'', do bị sung huyết ở khoang chậu nên người phụ nữ hay cảm thấy đau mỏi ở vùng thắt lưng, bụng cẳng chân hoặc đau tức ở phần dưới cơ thể, số lần đại tiện tăng lên.

Việc đấm vào lưng hay thắt lưng có thể làm khoang chậu bị sung huyết nặng nề hơn khiến bạn càng đau mỏi. Lượng máu chảy tăng, ra liên tục khiến thời gian hành kinh kéo dài. Do đó, tốt nhất là bạn hãy cố gắng chịu đựng một vài ngày. Tình trạng đau mỏi lưng sẽ tự hết khi chu kỳ kinh chấm dứt.

Ngoài ra trong đợt "đèn đỏ", nhiều phụ nữ cũng bị mệt mỏi, buồn ngủ, phù mặt, tư tưởng, tâm trạng không ổn định... Những triệu chứng đó đều là biểu hiện sinh lý bình thường vào thời kỳ kinh nguyệt, không cần điều trị cũng sẽ hết sau vài ngày.

(Theo VTV.vn)